Belajar Hidup Sehat

Bukanlah menunggu hal-hal yang buruk terjadi lebih dulu dalam hidup Anda!

Bersama 1000+ Member di Komunitas!

Kita patut menjadi dokter untuk tubuh kita sendiri… Be your Own Doctor.
Pernyataan ini bukan berarti bahwa kita anti dengan dokter. Namun tubuh Anda adalah dokter yang terbaik. Hanya dengan catatan jika Anda mengenal cara bekerja tubuh dengan baik.

Pola Hidup Sehat

Kenapa Harus Hidup Sehat Sejak Dini?

Untuk mencapai tubuh yang sehat yang secara optimal itu tidak tergantung pada obat atau suplemen apa yang kita konsumsi namun kepada kebiasaan-kebiasaan baik dan sehat dalam hidup kita sehari-hari. Obat atau suplemen yang kita rajin konsumsi tidak akan ada manfaatnya secara optimal bila gaya hidup yang kita jalani masih salah. Tuhan menciptakan tubuh kita dapat menyembuhkan diri sendiri atau disebut dengan Salutogenese (Salus = Sehat, Genesis = Asal Mula).

Contohnya bila kulit kita terbaret dan luka , maka luka tersebut dapat sembuh sendiri. Namun pada seorang penderita diabetes hal ini mungkin akan lebih sulit tercapai. Mengapa? Karena sudah terjadi berbagai ketidakseimbangan dalam sistem organ tubuh. Kemudian kita mencarikan solusi dengan berbagai obat dan suplemen yang seringkali tidak bisa mengatasi masalah dasarnya juga.

Saya ingin Anda memahami hal ini sekarang!

Kebanyakan orang mencoba sendiri berbagai hal yang mereka dengar di social media atau dari orang lain tanpa memahami dasar-dasar bagaimana sistem organ dalam tubuh bekerja dan dampak apa yang bisa diperoleh dengan percobaan sendiri tersebut.

Ini Semua BUKAN Salah Anda...

  • Anda hanya belum memahami berbagai mekanisme yang terjadi dalam tubuh untuk mencapai keseimbangan sistem organ dalam tubuh untuk memperoleh tubuh yang sehat
  • Anda hanya belum memahami pola gaya hidup sederhana apa saja yang patut dijalankan setiap hari dengan konsisten untuk menciptakan tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai penyakit

…Inilah saatnya Anda bersama kami dalam Serial Edukasi Online ini, belajar step by step mengenal tubuh Anda dengan lebih baik. Sehingga Anda dapat mengambil keputusan yang lebih baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Cerita Dibalik Kelas Online dr. Gee Huis

Saya dr. Gee memulai Wellbeing sudah sejak 2019 lalu, jadi sudah sekitar 4 tahun. Berdasarkan pengalaman yang saya jalankan selama ini, sampai akhirnya mendirikan dr. Gee Huis.id  semuanya sangatlah terukur, selalu ada peningkatan dan perubahan kearah yang lebih baik.

Dalam serial edukasi online  ini, saya akan berbagi tentang berbagai topik kesehatan. Bagaimana sistem tubuh kita bekerja menciptakan homeostasis (keseimbangan) dan apa saja dasar sederhana yang perlu kita jalani  secara konsisten setiap hari untuk menciptakan keseimbangan sistem organ dalam tubuh. Semua materi yang di sampaikan berdasarkan berbagai perkembangan sains terkini yang patut Anda ketahui dan pelajari. Agar bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk mencapai kesehatan yang lebih optimal.

Artinya… Semua ini bisa di PELAJARI.

Sebelum Anda Join di Kelas Ini Coba Anda Ingat Kembali

Apakah Anda pernah mengalami hal seperti ini?

  • Sudah makan tetapi perut merasa cepat lapar kembali
  • Sudah diet ketat dan menyiksa, tetapi berat badan tidak turun juga
  • Badan cepat Lelah, lemas dan sering mengantuk
  • Sering nyeri dan kembung di lambung dan susah BAB
  • Datang berobat ke dokter setelah sudah ada penyakit
  • Minum obat kimia hampir seumur hidup

Jadi, Apa Isi Program Kelas Online ini?

Anda akan mendapatkan akses pelajaran di kelas yang bisa diakses kapan saja, dimana saja selama 24/7, beserta Update Pelajaran.

Topik pelajaran yang dibahas antara lain :

  • Gangguan Pola Tidur
  • Asam Lambung Rendah
  • Makanan yang Meningkatkan Metabolisme
  • Alergi Makanan Berhubungan dengan Autoimun?
  • Potensi Merokok Terhadap Penurunan Imunitas Tubuh

5 Daily Lifestyle Balance

Loader image

  • Nutrisi yang tidak baik untuk kesehatan dan perlu di hindari: gula dan karbo
  • Nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh: sayur, buah, biji-bijian, kacang-kacangan, polong-polongan, healthy fat/lemak sehat, serat tinggi, probiotik dan prebiotik
  • Bagaimana dapat memilih makanan sehat setiap hari

  1. Bagaimana pola makan  mempengaruhi kesehatan;
    • Apa hubungan Nutrisi dan penyakit
    • Apa yang dimaksud dengan gizi buruk
    • Bagaimana gizi buruk mempengaruhi kesehatan

2. Bagaimana cara mengubahnya

    • Membuat keputusan perubahan gaya hidup
    • Bagaimana mengubah Pola makan tidak sehat
    • Mengapa Goal Setting penting

3.  Time restricted eating (Pembatasan waktu makan) :

    •  Definisi
    • Manfaat
    • The science behind time restricted eating
    • Bagaimana memulainya

  1. Apa pentingnya aktifitas fisik
  2. Apakah yang dimaksud dengan latihan kekuatan.
  3. Bagaimana Latihan kekuatan menurut sains
  4. Jenis-jenis latihan kekuatan
  5. Bagaimana Kiat untuk memaksimalkan rutinitas kekuatan Anda
  6. Bagaimana latihan ketahanan  dapat mencegah tubuh yang menua
    • Efek latihan ketahanan pada jantung
    • Latihan ketahanan
    • Berapa banyak olahraga yang dibutuhkan.

7.  Bagaimana cara olahraga yang baik dan benar untuk kesehatan tubuh  yang optimal

  1. Bagaimana stres dan peradangan berkontribusi pada penyakit kronis
  2. Dampak stres
  3. Bagaimana stres dan peradangan berhubungan
  4. Apa itu peradangan
  5. Patofisiologi stres
  6. Kondisi-kondisi kronis terkait stres
  7. Strategi mengurangi stres dan peradangan

  1. Circardian Rhythm
  2. Hal hal yang perlu diketahui tentang keterkaitan tidur dan peradangan
  3. Korelasi kesehatan usus dengan tidur dan stres.
    • Apa itu mikrobioma
    • Beberapa fakta tentang mikrobioma
    • Bagaimana Tidur yang buruk mempengaruhi kesehatan usus Anda
    • Usus yang tidak sehat berkaitan dengan kurang tidur dan penurunan kognitif
    • Apakah kesehatan usus menyebabkan tekanan darah tinggi pada  penderita sleep apneu?
    • Apakah Tidur yang terfragmentasi mempengaruhi mikrobioma dan  kesehatan metabolisme
    • Bagaimana Bakteri yang bermanfaat dapat melindungi dari penyebab stres dan gangguan tidur
…Dan masih banyak lagi topik yang di bahas dalam kelas online ini.

Komunitas dan Live Class

Tidak cuma Modul pelajaran saja, Anda masih akan mendapatkan fasilitas masuk kedalam Komunitas, berupa Grup Rahasia di Telegram. Di Grup ini saya akan secara Rutin mengadakan Diskusi Live secara langsung.

 

TELAH DIPERCAYA OLEH PARTNER KAMI

Siapa yang sebaiknya ikut kelas Online ini?

  • Mereka yang memiliki penyakit Diabetes, gagal ginjal, Hipertensi, autoimun atau lainnya dan ingin melakukan perubahan hidup di mulai dari pola hidup sehat
  • Mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit-penyakit kronis seperti, metabolic (penyakit Diabetes, gagal ginjal, Hipertensi), autoimun dan penyakit degeneratif (Kanker)
  • Mereka yang mempunyai gangguan pencernaan seperti penyakit asam lambung, kembung, sulit BAB dan ingin di terapi secara alami dan mudah dengan lifestyle medicine.
  • Mereka yang sadar untuk memulai Pola Hidup Sehat dari sejak dini.
  • Karyawan, profesional maupun pengusaha dengan aktivitas tinggi, stres tinggi dan kurang bergerak (sedentary)

Pada intinya, Kelas ini dibuat untuk Anda yang ingin memulai pola hidup untuk mendapatkan kesejahteraan dengan lebih OPTIMAL.

Keuntungan Menjadi Member Kelas

  • Akses ke seluruh video materi basic (lebih dari 10 video) senilai Rp.1.750.000,- Belajar langsung dari ahlinya dengan penyampaian materi yang terstruktur dan mudah di pahami
  • Akses ke Member Area (Group Khusus) senilai Rp.990.000,-
  • Dibimbing ahlinya, dokter di bidang functional medicine & lifestyle prescription practitioner pertama di Indonesia
  • Materi yang up to date, terstruktur dan mudah di pahami
  • Dapat berkonsultasi dengan dr. Gee yang ahli di bidang functional medicine & lifestyle prescription sesuai dengan jadwal konsultasi yang telah di tetapkan
Ya, saya Mau Daftar

Apa Kata Mereka.....

Nama saya Niko tinggal di Surabaya. Saya mulai ketahuan sakit thn 2011. Dan menjalani bypas pembuluh darah jantung. Sept 2014 mulai sering timbul bisul, dan dicurigai ada diabetes. Ternyata gula puasa 357 dan 2 jam pp 440. HBA1c juga pernah sampai 11.7, Tidak bisa turun lagi. Posisi terakhir Jun 2021 gula seb puasa 155, 2 jam pp 219, Hba1c 7.4. Pada Jun 2021 ini saya berkenalan dengan dr Grace dan mulai konsul via zoom. Melalui edukasi yang dilakukan dr Grace yang tanpa lelah (via zoom), merubah mindset saya terutama tentang pola hidup, pola makan, dan faal tubuh. Kesehatan saya mulai banyak mengalami perubahan. Perjuangan awal yang terberat adalah melakukan intermittent fasting. Tubuh yang dulu gemoy hampir mencapai 100 kg mulai menyusut. Yang luar biasa, tubuh tidak bergelambir, atau keriput. Sekarang berat badan saya 73 kg. Celana semula size 40 sekarang jd 30-32. Hasil lab terakhir Sep 22 gula puasa 111, 2 jam pp 116, Hba1c 5.3. Hasil lab lainnya juga semakin cantik. Puji Tuhan. Obatan-obatan yang diminum juga sudah semakin berkurang. Setiap periksa lab dengan hasil yang semakin baik, dokter pun mulai mengurangi dosis obat-obatan yang saya minum.
NK - PengusahaSurabaya
Pernah kambuh vertigo 2 bulan sebelum terapi. Menstruasi tidak berhenti selama 1 bulan terus-terusan. Dan juga kalo tidur miring kanan merasakan kepala muter karena vertigo. Lalu saya konsultasi dengan dokter Gee lewat zoom pertama kali dan selanjutnya secara offline untuk konsultasi. Setelah mengikuti pengarahan dan bimbingan mengalami perubahan dan sudah tidak pernah lagi mengalami vertigo dan menstruasi juga kembali normal. Dari hasil lab ditemukan juga ada masalah selama terapi tapi saat terapi dilakukan secara rutin sudah kembali normal. Selebihnya masih proses perbaikan dengan terus konsumsi suplemen sesuai anjuran dr.Grace.
LR - Ibu Rumah Tangga Bintaro
Juni 2021 mengalami kena covid delta. Sebelum konsultasi kondisinya beberapa kali kesemutan setengah badan dan kurang fit. Lalu saya melakukan konsultasi online via zoom dan setelah sembuh konsultasi di klinik dokter Grace. Setelah mengikuti pengarahan dan bimbingan menglami prosesnya membaik dan menyenangkan karena selain mendapatkan pengobatannya saya mendapatkan banyak pengetahuan tentang kesehatan dan obat-obatan dan suplemen juga.
YW - CEO dan Owner Perusahaan Swasta Besar di Indonesia
April 2022, saya sering diare dan sakit perut. Sangat sensitif terhadap berbagai jenis makanan. Lalu mulailah saya konsultasi online via zoom karena saya tinggal di Sydney Australia. Saya diet gluten free dan dairy free, tapi setelah perawatan dengan dr Gee Huis, tidak terlalu masalah dengan makan makanan yang mengandung dairy dan gluten selama dalam kapasitas yang tidak terus menerus. Sudah hampir jarang diare dan sakit perut.
SS- Editor Buku SejarahSydney, Australia
Sejak tahun 2018 mengalami Gastro kronis, low vit.D , IBD. Karena covid saya konsultasi online diawal- awal via zoom beberapa kali. Setelah lebih aman baru bisa datang ke klinik yang asri dan nyaman. sangat membuat good mood naik dan perasaan menjadi lebih santai (terlebih karena saya harus stay di klinik selama 10 jam lebih karena harus infus vitamins Setelah dilakukan konsultasi secara rutin kondisi kesehatan selama dibimbing di dr.Gee Huis. Dan penjelasan yang sangat detail mengenai seluruh akar masalah dari kesehatansaya, diberi bimbingan dlm pola makan ,pola hidup yang benar ,info good supplements yang harus dikonsumsi, perlahan tapi pasti semua berubah menjadi lebih baik dan lebih fit. Berat badan yang tdnya turun drastis pun berangsur naik. Saya juga jadi mencoba patuh dan telaten mengikuti saran dr.Grace yang pd akhirnya membuahkan hasil yang jauh lebih baik dari kondisi awal saya.
AP - Guru TK dan Ibu 2 anakCirendeu

Semua Manfaat di atas Anda dapatkan hanya dengan berinvestasi sebesar...

Membership: Rp.990.000,-
 buat Anda yang
Daftar HARI INI jadi hanya:
Rp.149.000,-
Daftar Sekarang
Gunakan Kupon
Special Diskon 90%
Gunakan kode: GWB

Kerugian Jika Tidak Mendaftar Kelas Online ini Sekarang Juga

  • Kehilangan kesempatan mempelajari ilmu Lifestyle Medicine dengan benar
  • Kehilangan kesempatan mendapatkan edukasi pola hidup sehat yang TEPAT dan Benar yang di bimbing langsung oleh dr. Gee
  • Habis waktu untuk mencari dan belajar sendiri dari awal terutama mencari sumber Get Wellbeing yang TEPAT
  • Bisa jadi suatu saat Anda membutuhkan ilmu Lifesytle Medicine untuk mendapatkan kesejahteraan hidup yang lebih baik. Namun kesempatan belajar di kelas online ini sudah di tutup
  • Bisa jadi investasi Kelas online ini sudah berubah harganya. Karena hampir setiap tahun selalu naik
Anda Sudah Yakin dan Ingin Memulai Pola Hidup Sehat Sekarang?
Daftar Sekarang Sebelum Promo Berakhir!!
Daftar Sekarang Juga! Klik Disini

F.A.Q

Pertanyaan yang sering di tanyakan

Mempelajari pola hidup sehat, baik secara fisik dan mental!
Serta kebiasaan hidup sehat, bahagia dan sejahtera itu adalah Kunci Panjang Umur.
Dengan menjadi dokter untuk tubuh kita sendiri… Be your Own Doctor

Kalau Anda memiliki ketertarikan pada pola hidup sehat, dan ingin “investasi” kesehatan sejak dini, maka ilmu ini sangatlah cocok sekali untuk Anda pelajari

Sangat banyak ilmu yang bisa di pelajari baik dari penyakit-penyakit kronis seperti, metabolic (penyakit Diabetes, gagal ginjal, Hipertensi), autoimun dan penyakit degeneratif (Kanker). Dan pastinya materi pembelajaran akan selalu terus di update.

Tentu bisa. Akan di buatkan jadwal konsultasi dengan dr. Gee seuai waktunya.
Yang akan di bantu oleh perawat di  dr. Gee Huis

Ya, ada komunitasnya baik di member area maupun di group khusus untuk saling berinteraksi secara langsung

Tidak harus. Materi pembelajaran dapat di akses melalui laptop, smartphone maupun tablet. Kapan pun dan di mana pun sesuai dengan waktu yang Anda miliki untuk belajar.

Materi pembelajaran umumnya menggunakan video yang di lengkapi dengan gambar untuk menjelaskan pembelajaran.

Scroll to Top